Phụ nữ tiền mãn kinh có nên ăn Tổ Yến Sào không?

Rate this post
Buồng trứng là nơi chủ yếu sản xuất estrogen — nội tiết tố nữ của cơ thể. Từ giai đoạn tiền mãn kinh trở đi, hoạt động của buồng trứng suy yếu và dần dần ngừng hoạt động hoàn toàn, khiến cho nguồn cung estrogen trong cơ thể người phụ nữ giảm sút nghiêm trọng (phụ nữ 55 tuổi có lượng estrogen trong cơ thể chỉ bằng 10% so với tuổi dậy thì). Estrogen có vai trò đặc biệt trong sức khỏe của người phụ nữ, do đó, khi estrogen suy giảm sẽ khiến cho cơ thể gặp phải rất nhiều hậu quả xấu như: nhan sắc phai tàn, tâm lý không ổn định, sinh lý kém, dễ mắc các loại bệnh tim mạch, ung thư, tiểu đường…

Thế nào là giai đoạn mãn kinh ở phụ nữ?

Mãn kinh là giai đoạn chuyển tiếp lần thứ hai trong đời sống sinh dục của người phụ nữ, xảy ra do sự suy giảm chức năng buồng trứng. Trong giai đoạn này, buồng trứng dần dần ngưng hoạt động và ngưng tiết các nội tiết tố nữ, dẫn đến việc ngưng hành kinh mỗi tháng, và chấm dứt khả năng sinh sản của người phụ nữ.

 

Quá trình diễn tiến của giai đoạn mãn kinh ở phụ nữ

Tiền mãn kinh, thường xảy ra ở độ tuổi từ 45 – 50, có thể kéo dài 2-3 đến 5 năm tùy người, do hoạt động buồng trứng bắt đầu suy giảm và có sự mất cân bằng các nội tiết tố nữ (estrogen và progesteron), dẫn đến kinh nguyệt không đều, kéo dài, dây dưa.

 

Mãn kinh thật sự, thường ở lứa tuổi từ 50 – 55, do buồng trứng ngưng hẳn hoạt động và ngưng tiết nội tiết tố nữ, dẫn đến kinh nguyệt mất hẳn.

 

Mãn kinh sớm là mãn kinh trước 40 tuổi. Khi đó, người phụ nữ không còn khả năng có thai được nữa, do không còn có nang noãn chín hoặc noãn không thể phóng được (không rụng trứng được).

 

Mãn kinh sớm xảy ra ở những phụ nữ hút thuốc lá, uống rượu, chiếu tia xạ trị bệnh, bị rối loạn miễn dịch, đã được phẫu thuật cắt tử cung nhưng còn chừa 2 buồng trứng,…

 

Một số triệu chứng cơ bản thường gặp ở giai đoạn tiền mãn kinh

Ở giai đoạn tiền mãn kinh, mỗi người có những dấu hiệu, triệu chứng thay đổi khác nhau, không ai giống ai. Dấu hiệu phổ biến nhất ở hầu hết các chị em đó là sự thay đổi về chu kỳ kinh nguyệt cũng như tính chất. Các chị em thấy vòng kinh tự nhiên thưa hơn, có thể 1,5 tháng, 2,5 tháng, thậm chí lên tới 3 tháng và lượng kinh nguyệt ít dần.
Bên cạnh dấu hiệu phổ biến đó thì cũng có thể nhận biết được giai đoạn tiền mãn kinh qua một số biểu hiện gây ra sự khó chịu và ảnh hưởng tới đời sống như:
Thay đổi ở làn da và mái tóc
Da khô hơn, giảm tính đàn hồi, dễ bị nhăn, đặc biệt là vùng quanh mắt, có thể xuất hiện những đốm đồi mồi, nám, tàn nhang, sạm màu. Tóc mất dần sắc tố và chuyển sang hoa râm.
Chức năng tình dục suy giảm
Có hiện tượng giảm sự ham muốn tình dục trong chuyện chăn gối do niên mạc âm đạo khô, teo, dễ bị tổn thương hoặc chảy máu.
Các biến đổi của âm đạo
Khi nồng độ estrogen trong máu suy giảm, mô lót mặt trong âm đạo và niệu đạo (dẫn nước tiểu từ bàng quang ra ngoài) trở nên khô, mỏng và kém đàn hồi hơn. Cùng với giảm chất nhầy bôi trơn âm đạo, sẽ bị cảm giác bỏng rát thường xuyên cũng như dễ bị nhiễm trùng niệu đạo và âm đạo. Những biến đổi này có thể gây khó chịu trong quan hệ tình dục.
Rối loạn kinh nguyệt
Khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh đó là khoảng thời gian kinh nguyệt thất thường, có thể dài hơn hoặc ngắn hơn, từ rất ít đến dồi dào. Nếu tiền mãn kinh diễn ra sớm thì đó là một sự thay đổi chu kỳ kinh nguyệt dài hơn 7 ngày.
Thay đổi bề ngoài
Sau mãn kinh, mỡ thường tập trung nhiều ở hông, đùi, khu trú trên vùng eo và bụng. Bộ ngực mất đi sự đầy đặn, tóc trở nên mỏng hơn và xuất hiện nhiều nếp nhăn da.

Công dụng của tổ yến sào đối với phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh

Yến sào hay tổ yến từ lâu đã nổi tiếng là một loại thực phẩm vô cùng bổ dưỡng với sức khỏe con người ở hầu hết các lứa tuổi bởi thành phần chiết xuất 100% tự nhiên từ những tổ chim yến.

 

Trong yến sào có các loại chất dinh dưỡng như: Axit amin (có khoảng 18 loại) cực kì tốt cho sức khỏe con người, 55% protein không béo, 31 nguyên tố vi lượng. Đặc biệt, phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt, hoặc thời kỳ mãn kinh thì nhu cầu cơ thể đối với các acid amin này tăng vọt. Việc bổ sung kịp thời mỗi loại acid amin sẽ có những tác động tích cực sau:

Acid amin Leucine — chiếm 4,56% trong yến sào giúp điều chỉnh hàm lượng đường trong máu, hỗ trợ tốt cho bệnh nhân mắc phải chứng gia tăng đường huyết (hyperglycemica)
Acid amin Lysine — chiếm 1,77% trong yến sào tăng khả năng hấp thụ canxi, giúp cho xương chắc khỏe, chống lão hóa cột sống, duy trì trạng thái cân bằng nitơ có trong cơ thể, do đó tránh được hiện tượng giãn cơ và mệt mỏi.
Acid amin Phenylalanine — chiếm 4,5% trong yến sào có chức năng tăng tỷ lệ hấp thụ tia UV từ ánh sáng mặt trời, giúp tạo ra vitamin D nuôi dưỡng làn da. Ngoài ra, vitamin D còn có vai trò quan trọng trong việc tạo sự chắc khỏe cho xưởng, giúp phụ nữ giảm nguy cơ loãng xương.
Acid amin Trytophan — chiếm 2,26% trong yến sào, được gan chuyển hóa thành vitamin B3 và cung cấp tiền chất của serotonin, chất có tác dụng đến hệ thần kinh giúp thoải mái đầu óc, tinh thân sảng khoái, làm đẹp.
Phụ nữ trong những ngày kinh nguyệt hoặc thời kỳ tiền mãn kinh thường có những thay đổi nhất định về mặt tâm-sinh lý, gây ảnh hưởng đến tinh thần, giấc ngủ, với việc sử dụng yến sào vào mỗi tối trước khi đi ngủ sẽ mang lại một giấc ngủ ngon, xua tan mệt mỏi.
Acid amin Valine — chiếm 4,12% trong yến sào chữa lành tế bào cơ và hình thành tế bào mới, đồng thời giúp cân bằng nitơ cần thiết. Ngoài ra, nó còn phân hủy đường glucozơ có trong cơ thể. Đây là acid amin có vai trò lớn trong việc sản sinh các tế bào mới, đặc biệt là tế bào da, với việc bổ sung đầy đủ lượng sẽ giúp gìn giữ nét thanh xuân cho làn da qua thời gian.
Acid amin Threonine — chiếm 4,74% trong yến sào tăng cường sự hình thành collagen và elastin — đây là hai chất có khả năng tạo liên kết các tế bào trong cơ thể. Trong đó, collagen là phần cấu tạo nên hạ bì của da, giúp cho làn da căng khỏe. Qua đó, việc bổ sung đầy đủ threonine giúp sản sinh lượng collagen cần thiết, giúp duy trì sự ổn định, kết cấu da, giảm nguy cơ hình thành nếp nhăn.
Với các tác dụng của yến sào đối với phụ nữ, khi kết hợp với một chế độ ăn uống, nghỉ dưỡng khoa học, chị em phụ nữ sẽ giúp cải thiện làn da theo thời gian, qua đó duy trì cho bạn một làn da mịn màng, trắng hồng, khoẻ khoắn, căng mướt.

Chính bởi yến sào an toàn chứa nhiều dưỡng chất như vậy mà từ ngàn đời nay con người đã dùng yến sào như một loại thực – dược phẩm để bồi bổ, tăng cường sức khỏe và sức đề kháng, phát triển thể lực giúp cơ thể nhanh hồi phục và làm lành các tổn thương của cơ thể một cách tốt nhất và nhanh nhất, đồng thời kích thích tăng trưởng số lượng hồng cầu trong cơ thể.

 

Yến sào còn trị bệnh mất ngủ ở người già, tốt cho phổi nên chữa bệnh ho hoặc hen suyễn mãn tính. Ngoài ra, yến sào rất thích hợp cho phụ nữ đang mang thai bởi nếu mẹ thường xuyên dùng yến sào sẽ giúp bé thông minh, cung cấp đầy đủ dưỡng chất trong quá trình hình thành và phát triển cơ thể của bé.

 

Các trường hợp suy nhược cơ thể, mệt mỏi, chán ăn, khí huyết yếu, cơ thể bị nóng…khi sử dụng yến sào sẽ là nguồn bổ sung dưỡng chất tốt nhất, hơn cả các thức ăn bổ dưỡng bởi sự dễ hấp thu của yến sào.

 

Cách sử dụng yến sào đối với phụ nữ

Với phụ nữ ở lứa tuổi 30 tới 35 tuổi: Ở độ tuổi này phụ nữ bắt đầu có dấu hiệu lão hóa như xuất hiện ở các vết nhăn, vết chân chim, da khô…Trong yến sào chứa nhiều dưỡng chất đặc biệt collagen giúp ngăn chặn quá trình lão hóa, tái tạo tế bào da và giúp chị em có được làn da căng mọng và hồng hào.

 

Phụ nữ độ tuổi này bị lão hóa da rất nhanh do nhiều nguyên nhân. Ăn yến sào thường xuyên sẽ ngăn chặn được sự lão hóa da, đồng thời tái tạo nhanh các tế bào da mới. Ăn yến sào cũng giúp phụ nữ giảm căng thẳng, mệt mỏi, ngủ ngon hơn.

 

Để đạt được hiệu quả thì nên dùng yến tươi chưng sẵn như sau: Tháng đầy tiên và thứ 2 uống mỗi ngày 1 chén và ăn đều đặn mỗi ngày. Từ tháng thứ 3 trở đi mỗi ngày 1 chén dùng 2 lần/ngày.

 

Địa Chỉ Mua Tổ Yến Sào Uy Tín Và Chất Lượng

Để mua được sản phẩm yến sào chính hãng, chất lượng đến từ nhà sản xuất, phân phối lớn trên thế giới, bạn hãy đến với Anlux.vn. Anlux là địa chỉ chuyên cung cấp các sản phẩm thực phẩm cao cấp uy tín bậc nhất trên thị trường hiện nay.

 

Tại Anlux.vn, khách hàng không còn lo lắng và băn khoăn về chất lượng, nguồn gốc cũng như giá thành của sản phẩm. Chúng tôi luôn cam kết sản phẩm chính hãng, giá thành cạnh tranh, sẵn sàng hoàn tiền 100% nếu là hàng giả, hàng nhái, kém chất lượng.

 

Anlux.vn - khỏe mạnh hơn - hạnh phúc hơn
Anlux.vn khỏe mạnh hơn – hạnh phúc hơn

Website chính thức: https://anlux.vn

Địa Chỉ: Ngõ 45, Đại Linh, Trung Văn, Nam Từ Liêm, Hà Nội

Điện Thoại: 0834123888 – Zalo 0834123888


ĐĂNG KÝ NHẬN QUÀ

Vui lòng điền chính xác email ở bên dưới để nhận thông báo bài viết mới.


    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.