Phụ Nữ Mang Thai Bà Bầu Mấy Tháng Thì Ăn Được Tổ Yến Sào

Posted on by admin
Rate this post
Khi mang thai thì phụ nữ mang thai, mẹ bầu nào cũng quan tâm đến sức khỏe và chế độ dinh dưỡng trong thai kỳ. Thời gian qua, Anlux.vn cũng nhận được nhiều câu hỏi thắc mắc yến sào có tác dụng gì với bà bầu, bà bầu mấy tháng thì ăn được yến sào để đạt hiệu quả tốt nhất. Qua bài viết này Anlux.vn xin chia sẻ cùng các mẹ bầu nhé.
Cũng từng trải qua thời kỳ mang thai mình thấu hiểu được mình hiểu được cảm giác mệt mỏi do thay đổi nội tiết tố dẫn đến thai nghén, rất mệt mỏi. Nên việc lựa chọn thực phẩm đầy đủ dinh dưỡng là việc rất cần thiết và cẩn trọng. Vì lúc này không chỉ ăn cho mình và còn cho con.

Bà bầu mấy tháng thì ăn được yến sào và liều lượng sử dụng.

Theo nghiên cứu của đông y thì yến sào có tính hàn, vị ngọt rất tốt trong việc điều trị cảm cúm, kiện tỳ dưỡng huyết, bổ thận,…Vì vậy, mẹ bầu nên ăn yến sào từ tháng thứ 3 trở đi. Vì thời gian này, thai nhi đã vào tổ, nằm chắc chắn trong bụng mẹ, không còn lỏng lẻo như lúc mới hình thành, nên tính hàn của tổ yến không ảnh hưởng xấu đến cả mẹ và thai nhi.

Bà Bầu Mấy Tháng Thì Có Thể Sử Dụng Tổ Yến Sào

Từ 3 -7 tháng: Giai đoạn này mẹ bầu ăn uống đủ chất và bổ sung thêm dinh dưỡng
Khi mới sử dụng yến lần đầu mẹ bầu nên thử với một lượng vừa phải khoảng 1-2 gram yến khô cho mỗi ngày. Nếu cơ thể không có phản ứng gì thì tăng dần lượng sử dụng trung bình 3 – 5 gram. Trường hợp mẹ bầu cơ thể yếu quá, nghén nhiều không ăn uống được dùng khoảng 7 gram mỗi ngày. Một tháng mẹ bầu nên dùng 100 gram yến.
Thai nhi từ 12 tuần tuổi đã hình thành gần như đầy đủ các cơ quan quan trong như não bộ, hệ tim mạch, hô hấp, giới tính, …. Đây là giai đoạn phát triển nhất của bé, mẹ cần cung cấp lượng dinh dưỡng gấp 3 lần bình thường, tập trung vào các nhóm như Protein, axit amin, các chất xơ và các vi chất như caxi, sắt, magie,…Đây là giai đoạn mẹ bầu cần bổ sung yến sào nhằm cung cấp đầy đủ những dưỡng chất cần thiết, giúp cho thai nhanh phát triển toàn diện và khỏe mạnh hơn.
Khi cung cấp đầy đủ dưỡng khả năng tăng cường chức năng phổi, hệ miễn dịch của bé cũng được nâng cao. Đặc biệt, yến sào chứa hơn 50% protein, và các vi chất đóng vai trò quan trong cho việc sản xuất sữa mẹ, chuẩn bị cho giai đoạn nuôi con sau này. Bên cạnh đó, yến sào giúp mẹ bầu ngủ ngon, giảm sự mệt mỏi và khó chịu do thay đổi nội tiết tố khi mang thai, chất colagen trong yến sào giúp chống rạn da và làm cho da mặt sáng mịn và hồng hào.
Từ 8 -9 tháng: Giai đoạn này mẹ bầu giảm lượng yến sào xuống.
Mỗi ngày mẹ bầu nên dùng 4 gram yến, trung bình khoảng 60 gram yến/ tháng.
Lúc này thai nhi đã phát triển đầy đủ các cơ quan trong cơ thể và bắt đầu tăng trọng lượng cần thiết để chuẩn bị cho cuộc sống bên ngoài bụng mẹ. Giai đoạn này mẹ vẫn cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho thai nhi đặc biệt là canxi để bé cứng cáp hơn. Mẹ bầu vẫn duy trì sử dụng yến sào, tuy nhiên cần phải theo dõi trọng lượng của bé để có sự điều chỉnh phù hợp về dinh dưỡng cả mẹ và con.

Tác Dụng Của Tổ Yến Sào với Phụ Nữ Mang Thai Bà Bầu

Yến sào giúp mẹ bầu cân bằng tâm lý, giải tỏa mệt mỏi, căng thẳng, chống trầm cảm và nhạy cảm lúc mang thai, giúp mẹ bầu khỏe mạnh tràn đầu sức sống. Không chỉ vậy, Colagen trong yến sào giúp tái tạo mô, cơ làm cho da trắng mịn hồng hào, chống rạn da trong quá trình phù nề.
Bổ sung sinh dưỡng cho mẹ bầu thường xuyên chán ăn, bỏ ăn đặc biết ốm nghén ăn uống không được, ngủ ngon và có tâm trạng tốt. Bổ sung Canxi và Sắt không chỉ tốt cho mẹ bầu mà còn giúp phát triển khung xương là tiền đề cho sự phát triển sau này.
Omega 3, DHA có trong yến sào giúp bé phát triển trí não, tăng cường thị giác, đây là những chất mà cơ thể không tự sản sinh được hoặc khó tự sản sinh được. Đặc biệt chất Trytophan giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh và cân bằng.
Chị Ốc Thanh Vân cho biết “Khi mang thai cần bổ sung đầy đủ chất, vì lúc này nhu cầu dinh dưỡng cũng cao hơn mức bình thường nhưng không ăn một cách vô tội vạ. Cần bổ sung những chất cần thiết, như sữa, sữa chua. Đặc biệt là trong 3 lần mang thai chị Thanh Vân sử dụng yến sào thường xuyên để bổ sung dinh dưỡng thấy cơ thể khỏe, da dẻ đẹp mặc dù công việc rất bận rộn. Sau khi sinh da của bé và mẹ đều đẹp
Bà bầu nên bổ sung yến sào từ tháng thứ 3 trở đi, vì lúc này cơ thể bắt đầu cần một lượng dinh dưỡng rất cao để đảm bảo sức khẻo cho mẹ và phát triển của thai nhi. Trong yến sào chứa thành phần dinh dưỡng rất cao và các vi chất cần thiết cho cơ thể đặc biệt là sự phát triển của thai nhi. Dinh dưỡng là nền tảng cho sự phát triển về trí não và thể chất cho thai nhi và sự phát triển sau này của trẻ. Trẻ sinh ra khỏe mạnh, ít đau bệnh, cao lớn và thông minh.

Địa Chỉ Mua Tổ Yến Sào Uy Tín Và Chất Lượng

Để mua được sản phẩm yến sào chính hãng, chất lượng đến từ nhà sản xuất, phân phối lớn trên thế giới, bạn hãy đến với Anlux.vn. Anlux là địa chỉ chuyên cung cấp các sản phẩm thực phẩm cao cấp uy tín bậc nhất trên thị trường hiện nay.

 

Tại Anlux.vn, khách hàng không còn lo lắng và băn khoăn về chất lượng, nguồn gốc cũng như giá thành của sản phẩm. Chúng tôi luôn cam kết sản phẩm chính hãng, giá thành cạnh tranh, sẵn sàng hoàn tiền 100% nếu là hàng giả, hàng nhái, kém chất lượng.

 

Anlux.vn - khỏe mạnh hơn - hạnh phúc hơn
Anlux.vn khỏe mạnh hơn – hạnh phúc hơn

Website chính thức: https://anlux.vn

Địa Chỉ: Ngõ 45, Đại Linh, Trung Văn, Nam Từ Liêm, Hà Nội

Điện Thoại: 0834123888 – Zalo 0834123888


Bài viết cùng chủ đề:

ĐĂNG KÝ NHẬN QUÀ

Vui lòng điền chính xác email ở bên dưới để nhận thông báo bài viết mới.


    thông tin của bạn được 100% bảo mật...

    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.