Mẹ Bầu Đau mỏi khớp gối sau sinh và cách khắc phục – Anlux

Đau mỏi khớp gối sau sinh là tình trạng mà hầu hết phụ nữ gặp phải trong thời kỳ hậu sản, nó không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn cả tâm lý của sản phụ. Do đó, các sản phụ sau sinh luôn mong muốn tìm cách khắc phục tình trạng này.

Nguyên nhân gây đau mỏi khớp gối sau sinh?

Đây là một số lý do giải thích tại sao các bà mẹ phải đối mặt với đau khớp sau khi sinh:

• Lý do chính khiến hầu hết các bà mẹ phải đối mặt với đau khớp cấp tính sau sinh là do tình trạng tăng cân xảy ra trong thai kỳ. Cân nặng của thai nhi liên tục tăng trong suốt thai kỳ và cơ thể người mẹ phải cố gắng hết sức để mang được một khối lượng lớn, tạo ra áp lực lớn lên khớp gối, gây đau khớp gối. Dù sau khi sinh xong, cơ thể trở về tình trạng ban đầu thì cơn đau nhức vùng đầu gối vẫn còn kéo dài một khoảng thời gian sau đó.
• Một số bà mẹ thường bị đau khớp trong quá trình mang thai là do gặp phải các vấn đề về xương khớp như bệnh viêm khớp cấp tính hoặc mãn tính. Điều này càng khiến khớp gối trở nên đau nhức dữ dội hơn sau khi sinh.
• Nếu trước đây bạn có tiền sử chấn thương khớp thì cơn đau nhức có thể tái phát sau khi bạn sinh con.
• Có những hormone tiết ra trong quá trình mang thai và sinh nở rất quan trọng cho sự an toàn của mẹ và bé. Những hormone này khiến dây chằng của cơ thể được thư giãn, cho phép người mẹ có thể mang được một khối lượng lớn cân nặng của thai nhi trong suốt thai kỳ và thực hiện một ca sinh nở thành công. Sau khi sinh, dây chằng cần một thời gian để trở về vị trí ban đầu. Điều này, có thể dẫn đến đau khớp.
• Nếu một thai phụ không tập thể dục thường xuyên trong khi mang thai hoặc nếu người mẹ phải đối mặt với các vấn đề liên quan đến sức khỏe hoặc chấn thương khiến cô ấy không thể tập thể dục, nguy cơ bị đau khớp sau khi sinh là khá cao.

Đau mỏi khớp sau sinh kéo dài bao lâu?

Cũng như bất kỳ bệnh lý nào, thời gian phục hồi phụ thuộc nhiều vào sức khỏe của từng người. Nhìn chung các cơn đau liên quan đến khớp thường kéo dài trong một vài tuần hoặc lâu hơn.

Trong một số trường hợp nặng, cơn đau có thể tồn tại trong 4-6 tháng. Nếu người mẹ đã có một thai kỳ tốt cùng với việc sinh nở khỏe mạnh và có thể trở lại thói quen ăn uống hợp lý kết hợp với tập thể dục phù hợp, khả năng phục hồi sẽ cao hơn.

Điều trị đau mỏi khớp sau sinh như thế nào?

Không có quá trình điều trị đau khớp sau sinh cụ thể. Tuy nhiên, một số biện pháp khắc phục có thể giúp giảm đau:

• Tập các bài tập nhẹ một cách thường xuyên. Đây không phải là các bài tập chính thức, vì quan trọng là để giữ cho cơ thể của bạn hoạt động. Đây là điều cơ bản trong việc kiểm soát cơn đau khớp. Các bài tập không gây áp lực lên khớp nên được ưu tiên, chẳng hạn như bơi lội. Trong mọi trường hợp, tốt nhất là tham khảo ý kiến ​​với chuyên gia trước khi tuân thủ bất kỳ lịch trình tập thể dục nào.
• Bạn có thể dùng đến kỹ thuật vật lý trị liệu như massage, châm cứu, ấn huyệt, dán thuốc giảm đau, chườm nóng, lạnh để giảm cơn đau.
• Nên tránh ngồi lâu một chỗ vì làm căng giãn quá mức vùng chậu gây đau và tích tụ mỡ nhiều vùng bụng dưới. Ngoài ra nên tranh đi giày cao gót ở giai đoạn sau sinh.

Tất cả những cơn đau và nhức mỏi xảy ra sau khi sinh là một phần của quá trình tự nhiên xảy ra trong suốt thai kỳ. Cơ thể người mẹ đã trải qua một sự thay đổi lớn trong chín tháng. Một khi bạn cho cơ thể thời gian tốt để phục hồi và cân bằng thư giãn và hoạt động đúng cách, cơn đau sẽ bắt đầu giảm và bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn. Trong trường hợp cơn đau trở nên tồi tệ hơn hoặc bạn bắt đầu quan sát những thay đổi bất thường trong cơ thể, hãy liên lạc với bác sĩ để loại trừ bất kỳ biến chứng sau sinh nào hoặc điều trị giảm đau.

Sử dụng Tổ Yến Sào phòng chống mỏi khớp gối sau sinh

Trong quá trình mang thai bà bầu phải trải qua giai đoạn thai nghén vô cùng mệt mỏi, mất ăn, mất ngủ, thậm trí có những trường hợp cá biệt không ăn không ngủ được trong giai đoạn thai nghén làm cho phụ nữ mang thai suy kiệt về sức khỏe dẫn đến cơ thể mỏi mệt, đau nhức xương khớp là chuyện thường xuyên sảy ra.

Sau giai đoạn thai nghén do công việc bận rộn nhiều bà mẹ cũng không chú ý đến ăn uống và sức khỏe, không bổ sung đầy đủ thực phẩm, dinh dưỡng để nuôi cơ thể và nuôi em bé trong bụng cũng dẫn đến tình trạng mệt mỏi, thiếu ngủ, khó chịu trong người, cơ xương khớp đau nhức vì cơ thể mẹ không được cung cấp đủ canxi trong quá trình mang thai làm cho lượng canxi bị sụt giảm nghiêm trọng dễn đến hiện tượng đau cơ xương khớp trong quá trình mang thai, đi lại khó khăn di trứng tới tận sau sinh.

Sử dụng tổ yến sào bồi bổ, tăng cường sức khỏe đồng thời phòng chống bệnh đau mởi khớp gối trong quá trình mang bầu và sau sinh. Trong tổ yến sào có chứa khoảng 8% loại carbohydrate mang tên N – Acetylagalactosamine. Chất này liên quan trực tiếp đến chức năng của các khớp thần kinh, tế bào thần kinh. Kết hợp 6% N – Acetylglucosamine có tác dụng phục hồi sụn khớp trong trường hợp viêm khớp. Đồng thời dưới tác dụng ức chế dẫn truyền quá mức của Glycine, giảm các cơn đau rõ rệt đã khiến việc dùng tổ yến sào cho người đau lưng mang lại rất nhiều phản hồi tích cực. Chất Glycine trong tổ yến sào có tác dụng giảm đau, phục hồi các khớp sụn rất hiệu quả. Hàng nghìn người sau quá trình sử dụng tổ yến sào cho người đau lưng, đau khớp kết hợp điều trị khoa học, vận động nghỉ ngơi đúng cách nhanh chóng thoát khỏi những cơn đau tưởng chừng mãn tính.

Trong tổ yến có chứa hợp chất dinh dưỡng Lysine và N-acetylglucosamine làm tăng khả năng hấp thu Canxi giúp ngăn ngừa tình trạng loãng xương, thoái hóa cột sống, cải thiện quá trình phục hồi sụn bao khớp đối với người bị thoái hoá khớp, giảm đau nhức xương khớp và giúp xương luôn dẻo dai, chắc khỏe

Với dùng liều lượng từ 3-5gr/lần, khuyến cáo nên sử dụng 2-3 lần/tuần, tin rằng, sử dụng tổ yến cho mẹ bầu phụ nữ mang thai sẽ mang lại những hiệu quả bất ngờ.

Cửa Hàng Tổ Yến Sào và Tổ Yến Sào Chưng Sẵn Uy Tín Tại Hà Nội?

Anlux.vn là đơn vị phân phối Tổ Yến Sào và Yến Sào Chưng Sẵn Uy Tín Tại Hà Nội. Chúng tôi chuyên phân phối những dòng tổ yến sào nguyên chất cao cấp và tổ yến sào chưng sẵn cao cấp được sản xuất từ các nhà máy đảm bảo tiêu chuẩn vệ sinh an toàn thực thẩm được cấp chứng chỉ ISO.

Sản phẩm Tổ Yến Sào và Yến Sào Chưng Sẵn của Anlux.vn được hàng nghìn khách hàng trong và ngoài nước tin tưởng lựa chọn sử dụng để bảo vệ, bồi bổ sức khỏe mỗi ngày

Anlux.vn luôn sẵn hàng có thể giao ngay. Quý khách hàng có thể đến trực tiếp showroom của chúng tôi để xem và trải nghiệm trực tiếp sản phẩm Tổ Yến Sào, Yến Sào Chưng sẵn của chúng tôi

Anlux.vn

Địa chỉ: Số 32, Đại Linh, Trung Văn, Nam Từ Liêm, Hà Nội

Điện Thoại: 0834123888 – Liên Hệ Zalo 24/7

Website chính thức: https://anlux.vn

Các Loại Tổ Yến Sào Chưng Sẵn Dùng Nhanh Cho Người Bận Rộn == >> Xem Nhanh

Tổ Yến Sào Tinh Chế Đã Nhặt Sạch Lông == >> Xem Nhanh

Tổ Yến Sào Thô Còn Lông Vừa Khai Thác == >> Xem Nhanh