3 lưu ý mẹ mang bầu 3 tháng cuối cần nằm lòng khi ăn tổ yến

3 lưu ý mẹ mang bầu 3 tháng cuối cần “nằm lòng” khi ăn tổ yến

Tổ yến tuy tốt nhưng mẹ cần ăn đúng cách để bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ và bé. Để mẹ có thêm nhiều kiến thức bổ ích, Góc của mẹ gửi ngay 3 lưu ý “vàng” dưới đây!

1 – Mẹ ăn tổ yến bao nhiêu là đủ?

Tổ yến thơm ngon, bổ dưỡng là món ăn mẹ nên cân nhắc và thêm vào khẩu phần ngay hôm nay. Nhưng ông bà ta có câu “cái gì nhiều quá cũng không tốt”, lạm dụng tổ yến sẽ khiến mẹ dư thừa chất dinh dưỡng, ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất, cơ thể không thể hấp thụ hết dẫn đến chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu đó mẹ ơi. Tốt nhất, mẹ chỉ nên dùng tối đa 15g/tuần và chia thành 2 – 3 lần thôi nhé.

2 – Rửa sạch dụng cụ đựng tổ yến

Ở 3 tháng cuối thai kỳ, bụng dạ của mẹ nhạy cảm hơn nhiều, nếu ăn uống không đúng cách và hợp vệ sinh sẽ dễ dẫn đến tiêu chảy, chướng bụng, đầy hơi. Chắc chắn mẹ không mong muốn điều này xảy ra phải không ạ? Đừng quên rửa thật kỹ bát, đũa, muỗng trước khi ăn tổ yến để hạn chế tối đa vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể.

Trụng bát, đũa, muỗng với nước sôi: Mẹ chuẩn bị một chiếc nồi để tiệt trùng bát, đũa, muỗng, sau đó cho nước vào nửa nồi và đun sôi ở lửa lớn. Chờ đến khi nước sôi ùng ục thì mẹ cho dụng cụ ăn uống vào đun khoảng 15 phút. Cuối cùng là vớt ra để ráo là hoàn thành rồi ạ!

Rửa qua nước muối: Mẹ cho 1 nắm muối lớn vào chậu rồi đổ nước xâm xấp, chờ muối tan thì mẹ cho bát, đũa, muỗng vào chậu, dùng tay vẩy nước để tráng bề mặt. Ngoài ra, mẹ cũng có thể dùng miếng bông rửa chén cọ rửa để nâng cao hiệu quả làm sạch.

Sử dụng nước rửa bình chuyên dụng: Để tiện công nhất,  mẹ nên tậu ngay sản phẩm nước rửa bình sữa và rau quả Mamamy. Chẳng cần lỉnh kỉnh nào là nồi niêu, nào là nước, muối, mẹ chỉ cần nhấn vòi 1 – 2 rồi cho ra bát, đũa muỗng, kết hợp chà nhẹ nhàng là đã sạch kin kít rồi ạ. Với bảng thành phần lành tính cùng chiết xuất ngô và rượu dừa, sản phẩm cực an toàn cho, được mẹ Việt tin dùng suốt 15 năm qua. Chưa hết, Mamamy cũng đang thực hiện chương trình sale đến 50% cực hấp dẫn, lại được tặng rất nhiều phần quà đó. Thử ngay thôi mẹ ạ!

3 – Thời điểm lý tưởng mẹ nên ăn tổ yến

Yến sào là thực phẩm có tính bình nên không ngại chuyện ăn buổi tối hay buổi sáng bị chọt bụng đâu mẹ. Ngoài ra, mẹ còn thể ăn tổ yến lúc bụng đói nữa đó hàm lượng dinh dưỡng trong thực phẩm này kích thích mẹ ăn ngon miệng và hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn. Khoảng thời gian lý tưởng mà mẹ nên ăn tổ yến là từ 5 – 7 giờ sáng và 1 tiếng trước khi đi ngủ. Lưu lại để áp dụng mẹ nhé!

17 Công Dụng Của Tổ Yến Sào Đối Với Sức Khỏe Con Người

1. Tốt Cho Hệ Hô Hấp
2. Kích Thích Tiêu Hóa, Giúp Ăn Ngon Miệng
3. An Thần, Bổ Não, Tăng Cường Trí Nhớ
4. Cải Thiện Hệ Miễn Dịch
5. Giúp Mắt Khỏe, Sáng Mắt
6. Chống Lão Hóa, Cải Thiện Cấu Trúc Tế Bào Da
7. Bổ Huyết
8. Chống Suy Nhược Cơ Thể
9. Tốt Cho Xương Khớp
10. Thúc Đẩy Sự Phát Triển Của Trẻ Nhỏ
11. Ngăn Ngừa Béo Phì
12. Cải Thiện Sức Khỏe Sinh Lý Nam Và Nữ
13. Tốt Cho Phụ Nữ Mang Thai
14. Tốt Cho Phụ Nữ Sau Sinh
15. Chống Trầm Cảm
16. Phục hồi sức khỏe cho người mới ôm dậy
17. Phục hồi sức khỏe cho người bệnh sau điều trị

Cửa Hàng Tổ Yến Sào và Tổ Yến Sào Chưng Sẵn Uy Tín Tại Hà Nội?

Anlux.vn là đơn vị phân phối Tổ Yến Sào và Yến Sào Chưng Sẵn Uy Tín Tại Hà Nội. Chúng tôi chuyên phân phối những dòng tổ yến sào nguyên chất cao cấp và tổ yến sào chưng sẵn cao cấp được sản xuất từ các nhà máy đảm bảo tiêu chuẩn vệ sinh an toàn thực thẩm được cấp chứng chỉ ISO.

Sản phẩm Tổ Yến Sào và Yến Sào Chưng Sẵn của Anlux.vn được hàng nghìn khách hàng trong và ngoài nước tin tưởng lựa chọn sử dụng để bảo vệ, bồi bổ sức khỏe mỗi ngày

Anlux.vn luôn sẵn hàng có thể giao ngay. Quý khách hàng có thể đến trực tiếp showroom của chúng tôi để xem và trải nghiệm trực tiếp sản phẩm Tổ Yến Sào, Yến Sào Chưng sẵn của chúng tôi

Anlux.vn

Địa chỉ: Số 32, Đại Linh, Trung Văn, Nam Từ Liêm, Hà Nội

Điện Thoại: 0834123888 – Liên Hệ Zalo 24/7

Website chính thức: https://anlux.vn

Các Loại Tổ Yến Sào Chưng Sẵn Dùng Nhanh Cho Người Bận Rộn == >> Xem Nhanh

Tổ Yến Sào Tinh Chế Đã Nhặt Sạch Lông == >> Xem Nhanh

Tổ Yến Sào Thô Còn Lông Vừa Khai Thác == >> Xem Nhanh