10 thức uống càng uống da càng đẹp dễ dáng sử dụng

10 thức uống càng uống da càng đẹp dễ dáng sử dụng

Để có làn da khỏe mạnh, bạn không thể bỏ qua những loại đồ uống giúp chống lão hoá và giúp bạn có một làn da tươi trẻ, rạng rỡ như dưới đây:

 

1. Nước lọc

Không chỉ là thành phần không thể thiếu trong cơ thể, nước lọc ccó công dụng ngăn ngừa nếp nhăn, thải độc, giúp gan khỏe mạnh và vô cùng quan trọng làm đẹp da. Uống đủ 1,5 đến 2 lít nước/ngày là biện pháp hiệu quả để tăng cường sức khỏe và chống lão hóa da.

 

2. Nước ép cà chua

Trong cà chua có chứa vitamin A, lycopen…là những chất chống oxy hóa mạnh. Ngoài ra, hàm lượng chất xơ có trong nước ép cà chua rất có lợi cho hệ tiêu hóa, giúp ngăn ngừa cơ thể tránh táo bón và các bệnh liên quan đến đường ruột khác như tiêu chảy, nhiễm trùng đường ruột…

Nước ép cà chua có công dụng làm đẹp da rất tốt. Các loại vitamin, chất chống oxy hoá có trong loại nước ép này giúp làn da sáng khỏe, ngăn ngừa tổn thương tế bào da, thu nhỏ lỗ chân lông, hạn chế tiết bã nhờn giúp giảm mụn trứng cá và giảm viêm hiệu quả. Ngoài ra, lycopene trong cà chua giúp bảo vệ da tránh khỏi tác động của tia UV mặt trời.

 

3. Uống nước cam

Nước cam cũng rất giàu chất chống oxy hóa cao, vì nước cam chứa nhiều vitamin C là một chất chống oxy hóa. Hãy thường xuyên uống nước cam để hạn chế lão hoá da. Ngoài ra, thường xuyên uống nước cam cũng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, giảm tình trạng viêm và cải thiện sức khỏe tim mạch.

 

4. Nước ép bưởi

Nước ép bưởi có công dụng chống lão hoá tốt. Bởi trong thành phần bưởi chứa hàm lượng vitamin C cực kì lớn, giúp tăng cường sản xuất và cung cấp collagen cần thiết để nuôi dưỡng làn da, ngăn ngừa nếp nhăn và giúp chống lão hoá. Nên uống nước ép bưởi thường xuyên để giảm các dấu hiệu lão hóa da, chảy xệ và cải thiện làn da.

 

5. Chanh leo

Uống gì để đẹp da chống lão hóa thì đừng quên chanh leo nhé. Chanh leo chứa rất nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Axit citric có trong chanh leo giúp ngăn ngừa mụn, nuôi dưỡng làn da săn chắc và vitamin C giúp làm lành các tổn thương trên cơ thể, phục hồi vết thâm và giúp dưỡng da sáng mịn.

Đây còn là thức uống có chỉ số đường huyết thấp, hàm lượng chất xơ cao rất tốt cho người bệnh đái tháo đường.

Các chất chống oxy hóa, vitamin, hợp chất flavonoid trong chanh leo cũng là những chất tốt giúp ngăn ngừa và phòng chống các gốc tự do gây ra ung thư; tăng cường khả năng lưu thông máu, bảo vệ tim mạch.

 

6. Nước củ dền ép

Củ dền có chứa chất giúp kháng khuẩn, có tác dụng làm sạch, dịu phản ứng viêm, diệt vi khuẩn gây nhiễm trùng và giúp khắc phục làn da đang bị sạm màu. Không những thế, trong củ dền còn chứa nhiều vitamin C có tác dụng làm mờ nám và tẩy sạch da. Đặc biệt, các chất chống oxy hóa trong củ dền còn giúp bảo vệ bạn khỏi các gốc tự do và giảm nếp nhăn, lão hoá da, chảy xệ.

 

7. Trà xanh

Đừng bỏ qua trà xanh bởi trong đó có rất nhiều thành phần rất tốt cho làn da như các chất chống oxy hóa có lợi cho da, bao gồm các loại vitamin như tiền sinh tố A, B2, B3, B5, vitamin C hay các nguyên tố vi lượng khác như kali và fluor.

Đặc biệt thành phần catechins có trong nước trà xanh có tác dụng ức chế các vi khuẩn, chống viêm tạo ra môi trường phát triển thuận lợi cho làn da. Ngoài ra, trà xanh còn tham gia vào quá trình lọc bỏ các độc tố trên da, cộng thêm với tác dụng làm dịu da sẽ giúp da căng mịn hơn và sáng hơn…

 

8. Nước dừa

Với hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào trong nước dừa, vừa giúp giải khát, lại còn có thể giúp làm đẹp da, có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, kháng virus và chống oxy hóa.

Cytokinin cũng là một hoạt chất đặc biệt có trong nước dừa với tác dụng điều hòa sự tăng trưởng, giảm thiểu quá trình lão hóa tế bào da, làm cân bằng độ pH cho da, tăng khả năng giữ nước của các mô dưới da, giúp chị em có một làn da tươi sáng hơn.

 

9. Sữa đậu nành

Uống sữa đậu nành có nhiều dinh dưỡng. Trong đậu nành có chất isoflavone có tác dụng cải thiện sắc tố da, chống lão hóa, giảm nếp nhăn, dưỡng da khỏe mạnh, mịn màng, mang đến vẻ trắng sáng cho làn da.

Đậu nành và các sản phẩm thực phẩm từ đậu nành không những giàu chất đạm mà còn không chứa cholesterol, chứa rất ít chất béo no và là thực uống giàu chất xơ. Vì vậy, đậu nành được khuyến nghị sử dụng cho người đái tháo đường, tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu…để cải thiện sức khỏe.

 

10. Viên uống đẹp da chống lão hóa

Trên thị trường có rất nhiều các sản phẩm chăm sóc da nhưng lại chứa nhiều hóa chất, dễ gây kích ứng có hại cho da. Các phương pháp bổ sung collagen giúp da khỏe mạnh hiện nay chủ yếu theo đường uống, bôi hoặc tiêm. Việc bổ sung collagen từ bên ngoài vào thì cơ thể hấp thụ được rất ít, nhưng với collagen do cơ thể tự sản sinh thì cơ thể hấp thụ được 100% và rất thân thiện với cơ thể. Tuy nhiên để cơ thể tự sản sinh được collagen thì cần bổ sung chất xúc tác là silica.

Bạn có thể tìm hiểu và sử dụng các sản phẩm chiết xuất từ cao lá tre, collagen, cao hồng hoa… để bổ sung chất xúc tác silica, giúp cơ thể tự sản sinh collagen và ngăn ngừa lão hóa da. Từ đó giúp làn da chắc khỏe, cải thiện các tình trạng lão hóa da và không gây kích ứng da khi sử dụng.

 

Địa Chỉ Bán Tổ Yến Sào và Tổ Yến Sào Chưng Sẵn Uy Tín Tại Hà Nội?

Anlux.vn là đơn vị phân phối Tổ Yến Sào và Yến Sào Chưng Sẵn Uy Tín Tại Hà Nội. Chúng tôi chuyên phân phối những dòng tổ yến sào nguyên chất cao cấp và tổ yến sào chưng sẵn cao cấp được sản xuất từ các nhà máy đảm bảo tiêu chuẩn vệ sinh an toàn thực thẩm được cấp chứng chỉ ISO.

Sản phẩm Tổ Yến Sào và Yến Sào Chưng Sẵn của Anlux.vn được hàng nghìn khách hàng trong và ngoài nước tin tưởng lựa chọn sử dụng để bảo vệ, bồi bổ sức khỏe mỗi ngày

Anlux.vn luôn sẵn hàng có thể giao ngay. Quý khách hàng có thể đến trực tiếp showroom của chúng tôi để xem và trải nghiệm trực tiếp sản phẩm Tổ Yến Sào, Yến Sào Chưng sẵn của chúng tôi

Anlux.vn

Địa chỉ: Số 1, Ngõ 45, Đại Linh, Trung Văn, Nam Từ Liêm, Hà Nội

Điện Thoại: 0834123888 – Liên Hệ Zalo 24/7

Website chính thức: https://anlux.vn

Zalo Anlux.vn 0834123888

Các Loại Tổ Yến Sào Chưng Sẵn Dùng Nhanh Cho Người Bận Rộn == >> Xem Nhanh

Tổ Yến Sào Tinh Chế Đã Nhặt Sạch Lông == >> Xem Nhanh

Tổ Yến Sào Thô Còn Lông Vừa Khai Thác == >> Xem Nhanh